Traduje sa, že kvety v spálni nie sú najlepší spoločníci a počas noci vám vydýchajú kyslík. Lenže spávať v miestnosti bez kúska zelene je až sparťansky tvrdé. Zobudiť sa s pohľadom na farebnú živú krásu rozžiari ráno aj deň. Ako teda nájsť tú správnu rovnováhu?
Pre a proti
Negatívom rastlín v spálni je, že v noci dýchajú ako ľudia. Dýchajú tak prakticky nielen v noci, ale vyprodukované CO2 sa pri dennom svetle spotrebuje fotosyntézou. Počas tmy tak prispievajú rastliny v spálni k vydýchanému vzduchu. No nie všetky a pokiaľ nespíte prakticky v botanickej záhrade, vydýchanie vzduchu nehrozí. Počas leta stačí jemne otvoriť okno a je po probléme. Správne kvety v spálni totiž nielen potešia, ale aj prospejú spánku.
Aloe osvieži vzduch aj v noci
Všeobecné tvrdenia ako obvykle naplatia nikdy absolútne. Aloe vera na rozdiel od iných produkuje kyslík aj počas noci a dokonca podľa NASA je rastlinou, ktorá vo svojom okolí najviac zvyšuje kvalitu vzduchu. Preto sa hodí aj do spálne alergika, ktorému pomôže pri dýchaní.
Banánovník
Jeho veľké zelené listy navodzujú príjemnú atmosféru a banánovník je známym bojovníkom proti suchému vzduchu. Ten v spálni často spôsobuje vysýchanie slizníc, nekvalitný spánok, alebo priamo dusenie. Banánovník v spálni bude pôsobiť ako prirodzený zvlhčovať. Vyžaduje takmer neustále vlhkú pôdu, vďaka ktorej stúpne koncentrácia vlhkosti aj v miestnosti. Okrem iného zo seba vodu priam vylučuje. Je povestný kvapkami na konci listov. Tým významne pomôže eliminovať suchý vzduch pri posteli.
Levanduľa
Tento kvietok by mal mať na parapete v spálni azda každý. Je určite vhodnejšia ako vrecúška so sušeným kvetom, pretože ľahkú vôňu uvoľňuje pomaly, ale zato stále. Tým zlepšuje spánok ako deťom, dospelým tak aj starším ľuďom. Je to skutočne kvet zrodený do spálne, keďže vďaka jej vôni spomaľuje srdcový rytmus a pohyby očí, takže spánok je pokojnejší a hlbší. Nemalým plusom je aj krásny zjav, ktorý ráno poteší a vstávať sa vám bude krajšie nielen kvôli tomu, že ste si skvele pospali, ale aj preto, že ste sa hneď po zobudení príjemne naladili.
Orchidea
Rovnako je to kvet, ktorý nekradne v noci kyslík. Je krásna a pohľad na orchideu určite nikomu nebude prekážať. Dajte si ju pokojne na parapet a tešte sa pohľadom na svieže farby pred zaspávaním, ale aj ráno.